Description
Commune en Europe et en Amérique du Nord, l’aubépine, Crataegus laevigata, est un arbrisseau épineux de la famille des Rosacées.
Depuis l’Antiquité, l’aubépine a toujours été considérée comme une plante protectrice. Ainsi la foudre ne la frappait jamais. On ornait donc les maisons d’une branche d’aubépine, de même que le berceau du nouveau né pour éloigner les mauvais sorts et les maladies.
Riche en composants actifs (flavonoïdes, proanthocyanidols, acides triterpéniques), l’aubépine est employée pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. Elle aide à diminuer l’irritabilité et favorise un meilleur sommeil. L’aubépine est également reconnue pour soutenir la circulation.
Conseils d’utilisation :
4 gélules par jour
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